「諦めないで本当によかった。」
加茂真喜子さん 47歳

「50代、60代になったときに
『出会えてよかった』と
言えるダイエット法です。」

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ただ痩せるだけなら
ラ○ザップに行けばいい

短期間で痩せるだけなら
厳しい食事制限と過度な運動をすればいい。

リバウンドをしないようにするなら、
適切な栄養と適度な運動を
身につけるしかありません。

本当に人生最後のダイエットにしたい
人だけの方法。